夏季养生，夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。夏天的特点是燥热，“热”以“凉”克之，“燥”以“清”驱之。因此，清燥解热是夏季养生的关键。夏季养生之道，在7月2日上午9:00的养生大课堂为大家一一展现！

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上海浦东新区沪南公路9629号

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公交沪南线、南新专线沪南公路园中路站下；自驾车S32沪南公路立交桥下转入沪南公路往东行驶6公里。

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